Yara Rabelo
Psicóloga Clínica • CRP 08/43091
Psicoterapia online para adultos.
Um espaço baseado em ciência para compreender suas dificuldades, desenvolver recursos emocionais e construir mudanças consistentes.
Conheça o trabalho no InstagramAtendimento 100% online e sigiloso
Sobre
Prazer, sou Yara Rabelo.
Atuo com psicoterapia online para adultos, oferecendo um espaço seguro de escuta, reflexão e desenvolvimento. Meu trabalho é fundamentado na Psicologia Positiva e voltado para pessoas que desejam compreender melhor seus padrões de funcionamento, desenvolver suas potencialidades e enfrentar desafios emocionais com estratégias baseadas em evidências.
Busco construir um processo terapêutico acolhedor, respeitando a individualidade de cada pessoa e trabalhando objetivos que façam sentido para sua realidade.
Formação acadêmica
Serviços
Atendimento particular, online ou presencial em Londrina/PR.
Atendimento 100% particular (não atendo convênios ou planos de saúde), com sessões online para todo o Brasil ou presenciais no consultório em Londrina, Paraná.
Psicoterapia Individual
Acompanhamento contínuo para adultos a partir de 18 anos, com escuta qualificada e estratégias baseadas em evidências.
Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico
Processo estruturado de avaliação, com instrumentos validados, para investigação diagnóstica ou autoconhecimento aprofundado.
Orientação Profissional e de Carreira
Apoio na escolha ou transição de carreira, unindo autoconhecimento e critérios práticos de decisão.
Para quem é a terapia
Se você se identifica com algum desses pontos, podemos conversar.
Ansiedade
Preocupação excessiva, inquietação e dificuldade para relaxar.
Desenvolvimento pessoal
Compreender padrões de comportamento e ampliar recursos internos.
Desenvolvimento de carreira
Decisões profissionais, transições e questões de desempenho.
Autoconhecimento
Entender valores, motivações e formas de pensar.
Gestão emocional
Reconhecer e regular emoções em situações difíceis.
Estresse
Sobrecarga, esgotamento e dificuldade de desacelerar.
Mudanças de vida
Transições como mudança de cidade, término ou nova fase.
Qualidade de vida
Rotina mais equilibrada e alinhada ao que importa para você.
Como funciona
Um processo simples, do primeiro contato ao acompanhamento.
-
Etapa 01
Agendamento
Você escolhe o melhor horário e realiza o agendamento pelo WhatsApp.
-
Etapa 02
Sessão online de 50 minutos
Encontros por videochamada, em um ambiente privado e seguro.
-
Etapa 03
Definição dos objetivos terapêuticos
Construímos juntas metas claras, alinhadas à sua realidade.
-
Etapa 04
Acompanhamento contínuo
Revisamos o processo periodicamente e ajustamos o percurso conforme necessário.
Benefícios
O que a psicoterapia pode construir com você.
Maior clareza emocional
Entenda com mais precisão o que sente e por quê.
Desenvolvimento de habilidades psicológicas
Estratégias práticas, baseadas em evidências, para os desafios do dia a dia.
Melhor qualidade de vida
Mais equilíbrio entre as exigências do dia a dia e o seu bem-estar.
Relações mais saudáveis
Comunicação mais clara e vínculos mais conscientes.
Desenvolvimento das forças pessoais
Reconheça e utilize os recursos psicológicos que você já tem.
Estratégias para lidar com ansiedade
Recursos baseados em evidências para momentos de maior tensão.
Dúvidas frequentes
Perguntas frequentes
As sessões acontecem por videochamada, em uma plataforma segura. Pesquisas indicam que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial para grande parte das demandas, desde que você tenha uma conexão estável de internet e um espaço privado no horário combinado.
Cada sessão dura 50 minutos, com frequência geralmente semanal. A periodicidade pode ser ajustada ao longo do processo, conforme suas necessidades.
O trabalho é fundamentado na Psicologia Positiva, com recursos de abordagens baseadas em evidências científicas. As técnicas utilizadas são adaptadas aos seus objetivos e à sua realidade.
Não. A psicoterapia é útil tanto em momentos difíceis quanto como espaço de autoconhecimento e desenvolvimento, mesmo quando a rotina parece relativamente estável.
O pagamento é feito via Pix ou cartão, com o link enviado após a confirmação do agendamento.
Não. O atendimento é exclusivamente particular, o que permite mais flexibilidade na condução do processo terapêutico e sigilo total sobre o conteúdo das sessões, sem intermediação de operadoras de plano de saúde.
Não. O atendimento é exclusivo para adultos a partir de 18 anos, tanto para psicoterapia quanto para avaliação psicológica e orientação profissional.
“Dar o primeiro passo pode ser difícil, mas você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).”
Agendar uma conversa